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初春时节这些毛病易发作 学点中医小窍门来缓解

作者: 宣传中心  阅读次数: 634 发布时间: 2019-02-25

    商报讯 (记者 陈敏娜 通讯员 吴婧) “天街小雨润如酥,草色遥看近却无。”天气变暖,万物开始萌动,春暖花开的感觉越来越明显。然而雨水增多,湿气加重,早晚温差较大,正是各种慢性病和传染性疾病多发的时节。

    浙江医院中药房吴绍康中药师说,这个季节以下几类疾病特别容易发作,不妨学点中医小窍门来预防及自我纾解。不过若是心脏不舒服,及时就医还是第一要务。

 

过敏

    皮肤瘙痒、红肿、疼痛、流鼻涕、眼部发痒、哮喘、呼吸困难等都是过敏常见症状,而花粉、柳絮、沙尘、雾霾以及某些食物都是常见的过敏源。著名中医王正龙先生说过:过敏症其根源就是肺肾两虚。肾精亏损,必定引起肺气不足;肺肾两虚,稍微活动就会引起哮喘;肺主皮毛,湿气外泛,就会引起皮肤过敏。

    预防解决:一是要拒绝寒凉,不吃冷饮,不要冷水洗头等;二是可以坚持艾灸中脘穴+肺腧穴+涌泉穴,增强肺肾功能。

 

腹泻

    春季是腹泻高发期,所谓“脾虚泄泻”,湿气加重,外湿与内湿结合,更容易造成腹泻。

    预防解决:可以选用附子理中丸,一次一粒,一天两次。但注意服用附子理中丸一定要注意多补充大米汤,而且腹泻本身也会消耗大量的津液,所以需要多补充水分,恢复津液。另外可以选择艾灸神阙穴,每次30分钟,艾灸前后多喝热水,注意避风受凉。

 

关节疼

    关节处寒湿重,寒性凝滞,气血阻滞不通,不通则痛,胶着难解。

    预防解决:这种情况下同样可以选择艾灸的方法,艾灸疼痛处,每次30分钟。

哮喘

    雨水前后万物复苏,是踏青赏花的季节。这时期发作的哮喘,多是气温变化和接触过敏源引起的。

    预防解决:哮喘病因复杂,常伴有肺中的寒热错杂,所以可以先用小柴胡颗粒清肺中虚热,平时饮食煮喝干姜大米汤来破肺中寒湿。

 

心脏病

    春季也是冠心病多发季节,病人往往有先兆表现,如心悸、心急、烦躁、呼吸困难、恶心呕吐等。

预防解决:如果有心慌、胸闷的情况,可以考虑用肉桂+川芎各10g,煮水5分钟,代茶饮。需要强调的是,症状得不到缓解或急性发作时,一定要赶紧去医院。    

《每日商报》201922306版养生